دوستوں سے رابطہ رکھنا صحت کے لیے بھی مفید قرار

 

پٹسبرگ: سائنسدانوں نے کہا ہے کہ اپنے دوستوں، عزیزوں اور شناسا افراد کو اگر صرف ہیلو کی ای میل، کوئی مسیج، یا سوشل میڈیا پیغام دیا جائے تو نہ صرف وہ اسے پسند کرتے ہیں بلکہ یہ ان کی نفسیاتی صحت کے لیے بہتر ہوسکتا ہے۔

امریکی نفسیاتی تنظیم کے مطابق آپ کے حلقے میں شامل افراد سماجی اکائیوں کی طرح ہی ہیں۔ اگر ہم انہیں خیریت اور مزاج پرسی کا کوئی پیغام بھیجتے ہیں تو نہ صرف آپ کے دوست اسے پسند کرتے ہیں بلکہ جسمانی اور نفسیاتی طور پر بھی اچھے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

جامعہ پٹس برگ کے ماہر پیگی لیو اور ان کے ساتھیوں کا اصرار ہے کہ ہم انسان ان چھوٹے چھوٹے رابطوں کی اہمیت سے ناواقف ہیں اور ہمیشہ ہی انہیں نظر انداز کرتے رہتے ہیں لیکن اس سے بہت فوائد حاصل ہوسکتے ہیں۔